單車-寶島奧運小將自由車-奧運最年輕小將-馮俊凱單刀赴會圖１圖２. 2005-1122-15歲組冠軍台灣騎拿車隊KINAN CCD馮俊凱4小時24分39秒排名國際菁英組第七!主集團進入台九線縱谷路段沒追趕領先三人，兩集團距離拉開-馮俊凱有意追趕-但集團其他選手興趣缺缺-馮俊凱只能跟著大隊前進圖３.2007-1123馬來西亞-亞洲盃場地賽第3站-攸關北京奧運參賽積分-參賽10支代表隊都派出菁英應戰馮俊關鍵字廣告凱在23日4公里個人追逐賽預賽4分44秒576，決賽4分46秒230獲銀牌。圖4.2007-1103環海南島自由車賽序幕賽中華隊馮俊凱排名54累積個人成績，俄羅斯國家隊加林耶諾夫GALIMZYANOV4小時8分11秒第1，大陸斯科達隊馬海軍2秒之差第2；捷安特亞洲隊何欣排名27最佳；中華隊巫帛宏排名38最佳，賴冠華42，馮俊凱46討論:英雄出少年 加油ㄅ訓練時數4-5小時,如果只是山路實際騎乘還好,否則時數太酒店兼職少ㄌ欣聞齋藥:#1.自由車搭上奧運外卡末班車 馮俊凱單刀赴會2008/0728中央社19歲自由車小將馮俊凱最後得外卡，搭上北京奧運末班車，成為寶島本屆自由車隊唯一代表。馮俊凱年紀尚輕，在北京奧運將以累積經驗為主要目標。六月高中畢業馮俊凱，來自苗栗泰安，北京奧運參加40公里領先計時賽，以騎進十幾名中段班為目標。40公里領先計時賽項目共25名選手參加，白俄羅斯基里恩卡、里索斯租屋網基，及澳洲梅爾、荷蘭萊哈特均具有奪牌實力。馮俊凱是所有參賽者中最年輕的選手。北京奧運自由車項目共十面金牌，男子七面、女子三面。2004 雅典奧運，澳洲奪下獎牌數最多。台灣車手實力雖難與世界級選手相提並論，但自1984年洛杉磯奧運以來，每屆均參加自由車項目。原本此紀錄將中斷，但馮俊凱靠一年來優異表現和世界排名，贏得外卡搭上奧運末班車。教練徐瑞德曾獲1990年北京亞關鍵字廣告運領先計時賽銀牌，已連任三屆奧運代表隊教練。他和馮俊凱特別赴阿里山進行高地訓練，希望能有助於比賽時搶分圈衝刺，每天訓練時數4-5小時極辛苦。馮俊凱這一次擠入奧運窄門，重點累積大賽經驗，突破個人最佳成績，未來2010亞運及2012奧運奪牌0721剛從台中大甲高中畢業馮俊凱，將代表中華台北隊參加北京奧運會的自行車項目。馮俊凱的目標是成為自行車“一哥”，他也正在為實現這情趣用品一目標全力備戰。 十幾天前自行車小將馮俊凱得到國際車聯UCI頒給他奧運男子領先計分賽Points Race外卡，讓他成為第25名最後一個參賽車手。 去年9月4日泰國勇奪亞洲錦標賽冠軍後，馮俊凱個人積分大增。在今年3月底英國曼徹斯特世界錦標賽馮俊凱最新世界排名22位積分263約排第25位，這讓他在奧運外卡爭奪戰中取得有力籌碼。 0408UCI公佈第一批23人參賽名單中沒入圍，但環臺自由車賽個人信貸後，徐瑞德、馮俊凱師徒倆仍積極備戰，最近完成阿里山高地訓練，每天爬坡幾小時，馮俊凱因此減輕1.5公斤>73.5KG更有助於搶分圈衝刺。 世界排名第1的MEYER Cameron、第6的LIGTHART Pim各在今年1 月、6月年滿20歲，兩人都受過職業訓練頂尖名將，馮俊凱無法與之相提並論。馮俊凱能騎進十幾名中段班就算成功。 台灣自行車協會年底將送他到UCI瑞士訓練中心訓練，希望2010年廣州亞運賣屋會摘金，完成車壇一哥心願#3.馮俊凱從15歲開始，台灣業餘自行車賽很少拿到第一名以外名次。他馬力超強，在比賽中不需要任何的策略，只要照著自己的步調騎車，對手就一個一個被甩開來。2003環沖繩國際青年組，就遙遙領先其他競爭者，拿下第一名，並創下該組史上最快的紀錄。2006環花東自行車大賽，兩日都單飛七八十公里獲勝。同年參加環法之巔體驗賽，六千位參賽者七個多小時超長澎湖民宿距離爬坡賽成績讓前環法選手大為讚嘆：我在他的年紀騎不出這樣的成績。2007-0318代表台灣Kinan CCD隊出賽，第一次參加環台賽。#4.國際自由車環台賽2007年3月18日在高雄愛河畔起跑，職業車隊爭積分拿2008年奧運門票必經過程。幼獅們參賽目標當然不是積分或成績，而是寶貴的經驗。馮俊凱是最被期待台灣年輕車手，耐力具職業水準，速度不是問題，但缺與他人週旋國際競賽經驗。他過去西裝外套比賽經歷中，獲勝都憑個人體能上優勢，而不是與對手糾纏出頭。這次的環台賽是他學習團隊競賽最好機會，對馮俊凱甚賞識46歲日本名將三浦恭資，為給年輕選手們最直接指導，依然代表Kinan CCD隊出賽，在集團中觀察隊員體力，並依賽事進展狀況，直接下達戰術。
- Sep 11 Tue 2012 10:43
單車-寶島奧運小將
- Sep 11 Tue 2012 02:07
一個失業、一個退休、一個魚痴
一個失業、一個退休、一個魚痴三個中年人創業 在沙漠養熱帶魚一位外商退休老總，一位養了二十多年魚的魚痴，一位中年失業的工具機貿易商，一起把全球第一個永久免換水的技術，行銷到全球，讓距離海洋數千公里、冬季零下二十幾度的內蒙、新疆，也能養起熱帶海水魚。內蒙古的鄂爾多斯市被沙漠圍繞，?#92;多居民一生沒有看過海；但是，中國羊絨衫第一品牌「鄂爾多斯」總部大樓裡卻展示著一個巨大的海水魚缸，五彩繽紛的熱帶魚悠游其中，牠們幾乎不用定期更換海水。二月的上海市，寒風刺骨，市郊閔行區裡的「啊羅哈海釣館?#92;廳」卻熱鬧非凡，裡面不僅會場佈置有草裙舞，還有椰子樹、小型瀑布，宛如熱帶南國樂園，最不可思議的是店中央一大片魚池，一位顧客正忙著收線，把一條活跳跳的石斑魚拉出水面，這是一個在內陸城裡的海釣場！愛魚成痴∕謝清輝一養二十年在自家裡養海水魚並不特別，但如果要在內陸養一個一千噸水體的海水魚池，每天就要替換一百噸海水，費用高達二十萬元人民幣（以下同），而中華生技卻以「免換水系統」省下了這筆花費。中華生技董事長張永聲、總經理謝清輝是海洋學院漁業系同班同學，還是同寢室上下鋪的室友。謝清輝從小就是個魚痴，大學時常蹺課，忙著在學校魚族館裡養魚，這讓海大的酒店兼職魚族館魚種破天荒達到一百多種，他還舉辦過海大第一屆水族展。畢業後，他更是不顧家裡反對，到屏東林邊養魚，一待就是二十多年。期間，謝清輝雖然曾靠著自行研發的泰國蝦交配控制技術，大量繁殖蝦苗，在一九八○年代初，每個月賺進五十萬元台幣，但是不懂市場的他，很快因為太早投入繁殖海水魚蝦而虧損。重信守諾∕張永聲離開總座賣魚去家境清寒的張永聲可就不能浪漫了，畢業後，先在聲寶賣了一年家電，一九七九年加入德記洋行。當時，德記洋行船務代理占業績比重高達八成，消費品業績比重占五％，但是張永聲從騎機車跑業務，一步一步做起，期間，他信用貸款成?#92;行銷過多樣產品，如雀巢奶粉、Ｍ＆Ｍ巧克力、萬寶路香菸、海尼根啤酒、立頓紅茶、麗仕香皂等，一九九四年，他升任德記洋行有史以來第一位台籍總經理，當時，消費品業績的比重已經超過八成。九六年，四十五歲的張永聲選擇離開德記洋行，九八年正式創立中華生技，只為了實踐當年畢業時對謝清輝的承諾：「如果你去養魚，我就幫你賣魚。」謝清輝經過二十多年的研究，終於在九二年研發出一種永久免換海水的技術：利用特殊菌種，將魚蝦的排洩物轉變成養分。使用這項永久免換水技術，林邊三千三百平方公尺的養殖池能年產一八○噸石斑魚，而傳統戶外養關鍵字廣告殖卻需要十萬平方公尺的養殖面積，相當於三十倍的面積，而且，由於水質良好，養殖時不需要投放抗生素，魚肉的品質就像野生石斑。這項技術現在已在中日韓美德台六國獲得專利，但是就像當年繁殖泰國蝦一樣，謝清輝會養魚，卻不會賣魚！商場人脈廣、擅長行銷的張永聲創立中華生技後，首先是拉嘉食化副董事長王令一、台北之音前總經理王偉忠、竹商銀前董事長詹宣勇等人入股。接著又在立法院對面的青島東路開設「ＨＩ—Ｑ」海鮮?#92;廳，展示公司產品，並且與嘉食化合推網路訂貨的服務。但中華生技養的魚受到其他養殖民的低價競爭，以致虧損不斷增加，最後酒店經紀被迫必須向中國發展，尋找生路。破釜沉舟∕張永明在大陸賭上第二春但是誰去大陸發展呢？張永聲的弟弟張永明原先是以自動化設備整廠輸出馬來西亞而在台灣業界小有名氣，但是三十八歲那一年，一筆貨款被倒帳，讓張永明十多年的努力化為泡影。在這個時候，到中國成了他中年翻身的最後機會。「一九九八年一月十九日」，中華生技上海總經理張永明永遠記得三十九歲的他是什麼時候到了上海最南邊的奉賢，第一天晚上，想到在台灣出入有車代步、有朋友聊天玩樂，他竟然流下了眼?#92;。在奉賢這麼偏僻的農村開養殖場，工人非常難找，沒有經驗的張永明只能在村裡二胎走來走去等機會，後來發現一名安徽的民工，他說可以找到其他老鄉，就這樣，張永明有了十二名安徽工人，可是大麻煩才開始。這些民工紀律差，有一回值夜班看鍋爐的工人竟然睡著了，讓魚池溫度升到快六十度，煮死了上萬尾石斑。張永明要開除失職的工人，沒想到這批安徽工人竟然威脅要同進退。張永明當時想長痛不如短痛，第二天用大鎖把養殖場鎖住，再把十二名工人全都開除，雖然作風明快，但是在人生地不熟的異鄉，晚上只有他一個人，如果這批工人挾憤報復，怎麼辦？因此，有很長一段時間，張永明晚上睡覺時枕頭旁會放著一把菜刀壯膽。絕處逢生∕中華生東森房屋技轉型高檔樂園當一切上軌道後，原先租的舊養殖場要拓建，卻需要再投入二千七百萬元，中華生技當時已經沒有彈藥了，要撤，已經養成的魚苗又要如何處理？這時候，張永明想起了在中國，特別是上海市區，只有淡水釣魚場，從沒見過海釣場，這當然是因為海水取得成本太高。如不需要換海水，在上海開海釣場，一定大受歡迎，而「免換水」正是中華生技的獨門技術。張永明就在市郊閔行區找到一塊空地，地主出土地，中華生技以技術設備作價，實際拿出的投資不過一百多萬元。○五年年底，中華生技在上海第一座海釣場開幕，當年毛利就達到三百五十萬元，○六年四酒店兼職百三十萬元，損益兩平，○七年六百七十多萬元。在實際經營中，張永明還發展出針對中國市場的特有經營模式。例如，中國消費者不喜歡台灣的「對賭」方式，也就是在一小時內收固定費用，釣到的漁獲都歸消費者。因此，上海海釣場是以魚桿計費，一桿只收十多元，釣上來的魚再稱重計價。其次，中國消費者認為高價就是高品味，因此，海釣場有兩個池，一個池較小，放一市斤（五百公克）八十八元到二○五元的老虎斑及其他高價魚，雖然釣的人少，但大家會因此認定這是一座高級海釣場，另一個池較大，裡面放一市斤五十八元的廉價魚。第三，由於海釣場被認定是高票貼級遊樂場所，因此公司行號包場的情形很多，晚上一場四萬元。?#92;多公司利用海釣場舉行釣魚比賽，在這種情況下，張永明會調整餌料、魚鉤、釣桿，讓魚上鉤的頻率根據現場需要而改變，讓主持人能掌握現場氣氛。三個中年人在人生中場再度出發，雖然一度在賣魚上失利，卻意外在大陸遇到海釣場的第二春。魚不好賣，海釣休閒?#92;廳在大陸卻是一項全新的嘗試，他們計畫四年內在全大陸開二十二家連鎖店，一步一步完成他們的熱帶魚夢想...
- Sep 10 Mon 2012 16:46
打鐵鋪
- Sep 10 Mon 2012 08:06
潘越雲~精選輯(四)
潘越雲~精選輯(四)這張精選擺明了就是紗的吻專輯只因當年CD代償出版，大多會加幾首歌曲所以！就變成精選4大家沒有被封面嚇當鋪到吧首壓的日本版跟後來的台壓早期版最後一首歌曲不同因為我烤肉食材剛好兩個版本都有，熊熊注意到這張精選11~14首歌曲11【別留長灘島我】原收錄在【潘越雲/新曲與精選】12【寂寞的雪】原收錄在小額信貸【潘越雲/新曲與精選】13【大地旋律】原收錄在【滾石合輯/快術後面膜樂天堂】14【茶山情歌】原收錄在【潘越雲/相思已是不曾閒】租房子好聽的歌曲還有離別賦、有情不如無情好、京華煙雲滾石實在為代償她出版太多好聽又經典的歌曲阿潘真是實力加上幸運阿潘很多經農地貸款典專輯，都是在我求學過程中出版所以！她的專輯CD是我的收藏商務中心其中之一
- Sep 09 Sun 2012 23:22
曼谷泰好吃(2)
曼谷泰好吃(2) 曼谷泰好吃(2)美食是旅遊房屋出租最大的魅力之ㄧErawan Tea Room 由知名五星級飯店"Grand Haytt"經營,可見其水準不凡!BTS Chit Lom車室內設計站下車 ,可直接走空橋連接"ERAWAN BANGKOK"的2樓.一樓旁邊就是鼎鼎大名的四面佛!錫製的茶具感覺高貴`當鋪講究.每位200泰銖的下午茶[物超所值],每人有一杯(壺)飲料+泰式小甜點!Jacky和老婆2個人點一份下午茶,酒店打工另外再點一份"綠咖哩"!Erawan Tea Room的入口處!由於Erawan Tea Room位於有名的Chit Lom購個人信貸物商圈,附近有"Central World Plaza"`"Zen"`"Big C"........逛街逛累了來這邊休息一下,喝杯下午售屋網茶是很讚的!這個資訊雖然旅遊書也有介紹,但是Jacky是參考其他旅遊達人的BLOG的詳細推薦才去造訪的.所房屋二胎以有興趣海外旅遊的朋友,可以去逛逛&參考別人的旅遊分享,可能會有意想不到的收穫.***Jacky身上穿關鍵字排名的白色大馬POLO是這次在曼谷的"羅賓森百貨"購買,折扣後只要NT1,000有找.生性節儉的Jacky本來還辦公室出租考慮要不要買 ,老婆大人二話不說---立刻結帳 . (她說在台灣一件要NT2千多)*****回覆時尚格友"Eric"銀行利率的回應*****
- Sep 09 Sun 2012 00:50
台灣沒進口的超人特攻隊超炫玩具!!
台灣沒進口的超人特攻隊超炫玩具!!這兩個超人特攻隊的玩具實在是傑作!!可惜台灣並未出現它們的蹤跡.....超酒店兼職人特攻隊玩具只有一些醜醜的人偶吊卡在台灣的市面上出現而已(可是我還是有買....),就連一些玩具專門店也未澎湖民宿見其影("迪士尼?麥當勞會出就好啦!!我們進會賠死..."店家說),憑著一股對迪士尼玩具熱愛的傻勁,就在當時我酒店兼職決定要自力救濟,好讓這兩個我在雜誌上看到的好物能順利到達我手上(玩具雜誌真的是萬惡之首啊術後面膜!!).............好像廢話太多了!!直接進正題!!先介紹第一個EDNA衣夫人吧!! 這個角色在電影中雖然戲份不重租屋,可是那種好笑的模樣卻使人印象深刻!!(EDNA國語版是蔡康永幕後配音,英語版則是導演自己下海配音的哦!)EDNAseo這玩具可就酷啦!!她的關節可動度也不算差,布縫製的衣物再加上喜感十足的眼鏡和FACE,最大也是最棒的賣點就居酒屋是她的對話功能...她可不是那種只要有聲音就回話的傻瓜對話功能哦~~她有語音辨識的對話功能,例如當她問你吳哥窟衣服顏色要紅的還是黑的,你回答其中一種顏色就會有不同的回答等辨識對話的功能 ,就一個單價只有一千訂做禮服元台幣出頭的玩具而言可以說是物超所值了!! 這玩具連在美國當地也是"稀有動物",能以原價買到也算是運室內裝潢氣!!THINKWAY TOYS出品.
- Sep 08 Sat 2012 15:38
棉花賞鳥
棉花賞鳥由於我們家的妖咪太可愛了..所以我把她暱稱為棉花因為家人都叫她>>>咪啊台辦公室出租語>>咪啊跟>>棉花同音所以我改口叫她棉花了記得有次帶他去九份玩有業餘攝影師看情趣用品到它的可愛..用很專業的像機拍了他好多照片拍完還問貓咪叫甚麼名字我說>>>>棉花酒店工作..害那攝影師愣的嘴開開的貓天生就是個獵人喜歡居高臨下盯著獵物家附近早上都有麻雀光臨我想貸款既然棉花愛看鳥我就在鐵窗上掛個飼料盆還去買了小米希望吸引麻雀來駐足沒想到擺了2天麻雀都景觀設計不來吃某日經過宜蘭的養雞場..看到麻雀搶食雞的飼料我問老闆麻雀都吃甚麼他就拿了一包絞碎的找房子乾玉米..說麻雀每隻的味口不盡相同我就買一點回去試試看....一大包只要10元自從擺上乾玉米後房屋二胎下午5--6點就可以聽到麻雀嘰嘰喳喳的聲音很快的一大包乾玉米已經被吃完了最後連先前滯銷的小租房子米也大受歡迎眼看所有飼料都快吃完了下次如果再去宜蘭得專程再去買乾玉米現在棉花每天都會盯信用貸款著麻雀看巴不得衝出去捕鳥來玩貓只是愛玩不是愛吃趁他專注得看鳥的時候給她偷拍幾張也分享給貸款格友共賞
- Sep 08 Sat 2012 07:01
Blendtec初體驗~自製豆漿
Blendtec初體驗~自製豆漿 黃豆先泡六小時 (我家黃豆一直泡一直"脫殼" 這是正常嗎) 蒸黃豆時 大概面膜黃豆和水面齊 我用糙米模式 效果還可以啦 開始打囉~~591黃豆雖已蒸熟 但我還是滾過比較安心 在斗六市場 一大包25元的現煮豆漿是很常見的 你可以根據喜好 買回家自己加糖 對愛喝豆漿的我 可是一大福音 雖然如此 還是售屋網想自己動手做看看 娘家的媽說 “煮豆漿很費工 要拿紗布濾過一次又一次” 聽起來 就是要我打消念頭(她知道她女兒 通常只有動機 沒有動靜) 剛搬家的時候 買了一酒店工作台BLENDTEC生機調理機 其實以前用過”貴夫人” 就已經覺得很好用 這一回是因為看了YOUTOUB 裡 有一支“來杯 I POD果汁吧”的廣告片 就是用BLENDTEC 把一台I POD打酒店經紀得粉身碎骨(強調超強馬力) 雖然有點”暴力” 卻打動我這個膚淺的女人 這麼強的馬力 打出來的果汁應該喝不到渣吧?? 天氣熱 懶得出門 我終於有"動機"和”動靜”酒店工作了 打杯豆漿吧 做法： 1.先把黃豆洗淨 然後浸泡六小時 2.放入電子鍋蒸熟 (我不曉得用什麼模式 只好按”糙米” 真是亂來) 3.以一比八或一比十的比例加水，把水和蒸網路行銷熟黃豆放入調理機打 4.不需濾渣，就可以加糖直接喝，但我為了想保存久一點，在瓦斯爐上煮滾加糖 BLENDTEC和貴夫不一樣，貴夫人只有一個按鈕，想打碎一些就按久一點 濾桶BLENDTEC有五種模式，根據食材不同，做不同時間、方式來打，操作起來還算簡單方便，喝起來的口感也比貴夫人細緻 心得： 網路上說加一些花生，喝起來會更香醇，我酒店兼職好像加太多了，喝起來像米漿， 其實這樣也很好喝，另外，鄰居媽媽教我，加一團飯下去一起打，口感會更順，完全喝不出渣，下次一定要試看看 其實自製豆漿真的不租屋網難。
- Sep 07 Fri 2012 22:10
不吃搖頭丸 也搖頭 (原創)
- Sep 07 Fri 2012 12:35
寧靜運動 行走坐臥都是禪
寧靜運動 行走坐臥都是禪table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}寧靜運動 灼然一切處，光明燦爛去——專訪鄭石岩 心靜了，一切萬物了了分明，山上的楓葉很美，而塵囂裡的種種更是場場如楓葉般的美麗別境。 --- 張老師月刊記者 楊雅亭報導 一壺茶，會訪客。我們聞著案前的鐵觀音，道道沉穩內斂的香氣由淡轉而濃厚，片刻後再化成平淡的甘甜滋味沁入喉頭。鄭石岩要我們細細體會每一段的茶香，瞬間，喝茶也饒富禪趣，把心收斂，專注每一刻當下。 「行走坐臥都是禪。」說著，鄭石岩自在地盤起雙腿，眉宇盡是喜悅，臉上的皺紋好似微笑般地暈開來，像個和煦自在的負債整合在家居士。 精通佛禪學及各種心理治療理論的鄭石岩，晤談時會在適當的時機給出一首禪詩，讓個案覺照處境。他說，這種參禪晤談法是一種介在「指導式」與「非指導式」的晤談方法，比較容易讓個案接受。 《禪與晤談》 先傾吐、淨化，恰當時刻再丟出禪詩，讓禪詩變成個案的一部分。 一天，一位老太太難過地跟鄭石岩說，她的丈夫年輕時離家外遇，留下她一人艱苦地養大子女，現在貧病交迫被趕回來，不忍先生流離失所的她，把丈夫帶到醫院照顧，沒想到丈夫竟然打她。「但無論如何，我就是不願意離婚。」老太太邊說邊掉淚。 「她就是要順從傳統的觀念。」鄭石岩明白老太太最大的痛苦是不得不照顧先生，卻又嚥室內裝潢不下這口氣。幾次晤談後，老太太問他：「要如何才能放下心中怨氣？」鄭石岩微笑說：「像妳這樣的一位老人家，七十多歲了卻依然耳聰目明，真好；至今還願意照顧先生的心意，真好；妳的孩子也都栽培得很不錯，真好。這一生很值得啊，就妳的人生而言，沒有比此刻更好的！」 老太太聽完，笑了，靜靜地抄下這段話。 故事說到此時，鄭石岩提醒我們：「如同現在，沒有任何時刻比妳們與老師談話更好！」當頭棒喝般，原來這就是「當下」！專注彈指間的每一個意念，沒了時間，沒了比較，沒了得失；當下即一切，「無」似深刻的「有」，而「有」，卻又似深刻的「無」！ 回神後，我們繼續聽故事，老太太時時思考這個個人信貸偈子，當老伴一掌揮來，她想著：「就人生而言沒有比此刻更好的！」後來她別有感觸地分享說：「我現在覺得好多了，比較不計較了，因為就人生而言沒有比當下更好的。」 心念一轉，磨難終會生出力量，這一天老先生走到她面前哭著說：「我對不起妳！」老太太輕聲說：「我原諒你，因為我的老師告訴我，就人生而言沒有一刻比此刻更好的。」這兩位老人家垂下淚滴，選擇讓彼此回到當下，重新過日子。 故事聽完，我們鬆了一口氣，很高興這樣美好的結局。但該怎麼培養足夠的智慧去面對生命的困境呢？鄭石岩笑著說：「我的祕訣就是打禪。」 《我的打禪記》 人在寧靜時，更能敏銳地察覺周遭，如今，我更深刻地感受591到一個「如如存在」的自己。 從七歲開始，鄭石岩就跟著母親到宜蘭的雷音寺學佛法，高中開始正式學打坐，他經常到雷音寺找師父們切磋佛學，而且不管有多累，睡前他一定盤腿打坐，習慣維持至今。 為了養家活口，他務農、伐木、經商來完成學業；「這段時間雖然辛苦，卻是順意，而打坐帶給我很大的靜心力量。」下課後他忙著收購水果、裝竹簍，搭車到台北的中央市場販賣，回到家已經十點多；隔天清晨四點半，再騎著鐵馬載滿水果到羅東街道販賣。他把課本放在鐵馬前邊騎車邊背誦，待天光漸亮，課本也迷迷糊糊地吃進腦袋瓜，他哈哈笑說，「打坐可以提升『專注力』，我只要讀過一、兩遍，就能低分過關。」 還有房屋貸款一次他到深山伐木，睡前打坐，在寧靜時刻卻感覺到地底傳來沉悶的聲音，他忙著搖醒旁人問：「會不會山崩？」對方生氣罵到：「鬼啦！」但他非常堅持地說真的感覺到，說著說著大家覺得毛骨悚然，一群人在風雨夜晚轉而投宿到另一個工寮。果不其然，半夜開始山崩。 「人在寧靜時，可以敏銳察覺周遭的動靜，非神祕，也非神通。」鄭石岩理性分析，或許是從小打坐使然，他的敏銳度向來很好，耳朵很敏銳、眼力也很好。神經醫學專家詹姆士．奧斯汀在《禪與大腦》書中寫道靜坐會觸動延腦，促進多巴胺平衡，進入無我境界，思考力與覺察力也因此變得更敏銳。 「我執」淡了，對「衝突」的看法也不再絕對。大學畢業後，系統傢俱鄭石岩還做過很多工作，學校老師、市政府的公共關係、教育部訓委會的常務委員等等，面對複雜的人際衝突，他都覺得一切處在打坐中，一切雲淡風輕，因為他可以清楚地將「事件」與「情緒」理智地分開處理。 「止觀」是鄭石岩最常建議的方式，他回憶野白合運動期間學生的意識正在抬頭，老師與學生彼此紛爭不斷，他就建議以「止觀」化解衝突；憤怒時先不說話，或是找個理由離開現場，或是由另一個老師代為上陣（止）；冷靜後再用多元且正向的角度與孩子一起面對事件（觀）。 於他，禪是光明且正向積極的人生觀。他回憶三十九歲時，一場登山意外摔傷脊椎，下半身幾乎癱瘓。他憂愁地躺在地上做「臥禪」，卻無法膠原蛋白像從以前般到達一心不亂的境界。「修行修到病痛時就沒輒，是真正的修行嗎？」他念頭一轉，心想就算不良於行也要積極過生活，於是爬進房間硬要盤腿大聲唸佛。「那次我入定了，四周都是光亮，我沒要求光明卻自然顯現。接著我聽見脊椎傳來的砰砰幾聲，頓時全身好舒服。」鄭石岩奇蹟似地站立了。 「這是很特別的經驗，也是我很喜歡盤腿的原因，現在我無時無刻不盤腿……，即便工作非常忙碌，也會找機會盤腿，讓自己稍微定一下。」「拋下柺杖的那一刻，我真的覺得人生還有什麼要求？腳能走、眼能看、耳朵能聽……，已經很開心了。當時我才體會到佛法所說：『當下就是一切。』」 現在鄭石岩更能體會佛家的「見買房子性」，每個人都有一個「如如存在的自己」，與它相遇就會覺得很親切。他笑著說，現在的他依然保持一顆赤子之心，以前的種種還是存在，但觀看萬物又多了一份喜悅心以及覺察心。 《禪的智慧》 看穿了，並非消極的「完空」，而是變成活潑的「空」；一股能量、智慧綿密且喜悅地流入心底。 「心清靜就能覺悟很多事。」學禪讓鄭石岩找到一顆清靜的心，並且「轉識成智」。鄭石岩分析現代人的心靈困境說，人最怕執著單一觀點無法轉念，以致於以管窺天，認知扭曲，行為跟著扭曲。「萬法為識」，生活中都是「識」在影響我們，包括知識、印象、感覺、情節等心理活動。所以遇到困境時要稍微停頓下來，多與不同的人交房地產談，打開自己的小世界。 他舉例說，任何事件都可能困住我們，假設有人超車，你一瞪，對方就掏出手槍，剎那間你就被困住了。但如果心念一轉，認為對方是有急事而超車，困境就過去了。「轉念就是觀照。」鄭石岩提醒我們，事情發生了就要用正向的角度去觀照，才能找到寧靜的心。 回程時，我們不禁想著鄭石岩唸出的偈子：「淨洗濃妝為阿誰，子規聲裡勸人歸，百花落盡啼無盡，更向亂峰深處啼。」要找到真正的寧靜，必須像杜鵑鳥的啼聲般「子歸！子歸！」不斷回歸內在最真實的自己。
